Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) oder auch Sprache des Herzens genannt, bietet eine friedvolle Art der Konfliktlösung. Es wird eine 4 Schritte Technik angewendet. Die Ziele der GFK Methode sind neben der Reduktion physicher Gewalt, dem empahtischen Zuhören, dem Ausruck der eigenen Gefühle und Bedürfnisse auch die klare Formulierung von Bitten und die Vermeidung von Wut, Manipulation und Erpressung.